-
如何从改善生活习惯解决下眼袋肿？
疾病：眼袋提问于 2025-03-03 22:28 -
病情描述：
如何从改善生活习惯解决下眼袋肿？
-
回答1
改善下眼袋肿可从规律作息、合理饮食、眼部护理、避免用眼过度、控制盐分摄入等方面改善生活习惯入手。 1.规律作息：保持充足睡眠，每晚尽量保证7 - 8小时高质量睡眠，有利于身体新陈代谢，减轻眼部水肿。 2.合理饮食：多摄入富含维生素的食物，如胡萝卜、橙子等，为眼部提供营养；多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，增强眼部肌肤弹性。 3.眼部护理：早晚使用眼霜，轻轻按摩眼周肌肤，促进血液循环；也可定期敷眼膜，为眼部肌肤补充水分。 4.避免用眼过度：减少长时间看电子屏幕，每隔一段时间休息一下，眺望远方或闭目养神。 5.控制盐分摄入：减少高盐食物摄入，避免体内水分潴留加重眼袋肿。 通过以上改善生活习惯的方法，可在一定程度上缓解下眼袋肿的情况。若眼袋肿情况严重或长期未改善，建议到正规医院整形美容科或眼科就诊。
-
- 李圣利 主任医师 整复外科 上海交通大学医学院附属第九人民医院 (三级甲等) 擅长： 歪鼻整形;重睑和内眦、眼袋和泪...
-
专家内容
-
怎样消除眼袋?
眼袋是综合因素作用的结果，目前专业人士普遍认为，眼袋和肥胖一样，有遗传性(先天性)...
邹玉平 主任医师 广州军区总医院
-
为什么马应龙麝香痔疮膏成为眼部问题的大救星?
从药理上来看，麝香芳香通透;人工牛黄清热解毒;珍珠和琥珀都有明目的作用;硼砂具有收...
邹玉平 主任医师 广州军区总医院
-
眼袋怎么能改善？
眼袋的出现与休息有关，如果身体调理好，症状会改善，另外注意平时不要用力揉搓眼部，晚...
杨晓 副主任医师 中山大学中山眼科中心
-
眼袋怎么治疗？
眼袋的出现与休息有关，如果身体调理好，症状会改善，另外注意平时不要用力揉搓眼部，晚...
杨晓 副主任医师 中山大学中山眼科中心
-
为什么会产生黑眼圈?
眼睑皮肤淤血是产生黑眼圈的主要原因。熬夜、眼过度疲劳、焦虑、失眠等都是诱因。这是因...
邹玉平 主任医师 广州军区总医院
名词解释
就医用药
