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营养搭配不合理为何会加重男性房事时间短？
疾病：性健康提问于 2025-02-28 05:47 -
病情描述：
营养搭配不合理为何会加重男性房事时间短？
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回答1
营养搭配不合理加重男性房事时间短，与锌元素缺乏、维生素B族不足、脂肪摄入不当、蛋白质缺乏、碳水化合物供应异常等因素有关。 1. 锌元素缺乏：锌对维持男性生殖系统正常功能很重要，缺乏锌会影响性激素合成与分泌，降低精子质量和数量，还会使生殖器官功能受影响，加重房事时间短。 2. 维生素B族不足：维生素B族参与人体新陈代谢，缺乏时神经系统功能会受影响，导致神经传导速度减慢，性反应能力下降。 3. 脂肪摄入不当：脂肪是合成性激素的重要原料，摄入过少会使性激素合成减少，影响生殖功能和性功能。 4. 蛋白质缺乏：蛋白质是身体重要组成部分，缺乏会导致身体虚弱、体力下降，性功能也会受影响。 5. 碳水化合物供应异常：碳水化合物是身体能量主要来源，供应不足会使身体能量缺乏，影响性功能正常发挥。 营养搭配不合理会从多方面影响男性生殖系统和性功能，进而加重房事时间短的问题。男性应注重合理营养搭配，保证各类营养素均衡摄入。若情况严重，建议到男科或营养科就诊。
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