白醋调理肩周炎可通过热敷、按摩、熏蒸、泡脚、辅助药物等方式。热敷能促进血液循环,按摩可缓解肌肉紧张,熏蒸能温通经络,泡脚可改善全身气血,辅助药物能增强疗效。 1. 热敷:将白醋浸湿毛巾,加热后敷于肩部,能扩张血管,促进局部血液循环,减轻疼痛和炎症。 2. 按摩:在手上蘸取适量白醋,对肩部进行按摩,可缓解肌肉痉挛,改善肩部活动度。 3. 熏蒸:把白醋加热产生蒸汽,用蒸汽熏蒸肩部,能温通经络,驱散寒邪。 4. 泡脚:在热水中加入白醋泡脚,可促进全身血液循环,对肩部气血运行也有一定帮助。 5. 辅助药物:可在医生指导下,用白醋调和一些活血化瘀的中药粉末,制成药膏敷于肩部,增强调理效果。 白醋调理肩周炎是一种辅助方法,有多种方式可尝试。但如果肩周炎症状严重,应及时到正规医院的中医骨科或康复科就诊,接受专业治疗。
肩周炎俗称五十肩,即在50岁左右的人中较为常见。它是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
肩周炎的前身是肩部肌肉损伤。患者大多是因为年轻时打球用力过猛或摔跤而使肩部肌肉留下...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
肩部疼痛,可为阵发性或持续性,急性期时疼痛剧烈,夜间加重,活动与休息均可出现,严重...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
前俯后仰,双手叉腰,先抬头后仰,同时吸气,双眼望天,停留片刻;然后缓慢向前胸部位低...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
自限性:一般在12-24 个月左右可自愈,但60%不能恢复到正常功能水平。 发病情况...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
肩周炎的治疗方法很多,有中医方法也有西医方法,中医方法常见的有:中药治疗、按摩手法...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院