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职场人如何预防痛风发作？
疾病：痛风提问于 2025-02-27 00:08 -
病情描述：
职场人如何预防痛风发作？
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回答1
职场人预防痛风发作，需从饮食、体重、饮水、作息、药物等方面入手。 1. 饮食：减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等，增加新鲜蔬菜、水果摄入。 2. 体重：通过合理饮食和适度运动控制体重，避免肥胖，肥胖会增加痛风发病风险。 3. 饮水：保证充足的水分摄入，每日饮水2000毫升以上，促进尿酸排泄。 4. 作息：规律作息，避免熬夜和过度劳累，保持良好的心态。 5. 药物：如果尿酸水平较高，可在医生指导下使用降尿酸药物，如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等。 职场人预防痛风发作，要综合管理生活方式，注重饮食、体重、饮水、作息等方面，必要时合理使用药物。若出现痛风症状，应及时到正规医院就诊。
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