24 岁男性脚踝骨折后如何进行功能恢复_即问即答

24 岁男性脚踝骨折后如何进行功能恢复 疾病：骨折提问于 2024-12-02 15:31: 病情描述：

脚踝骨折后的怎样进行功能恢复训练
● 患者性别：男

● 患者年龄：24

● 详细病情及咨询目的：我在五月底左脚踝的腿骨骨折，后来做了手术，在9月初拍片子，医生说可以练习走路了，现在左脚一着力脚背就疼，并且脚踝不能正常弯曲，脚背和脚踝肿胀，走路需要用拐杖，我想问一下大概还要多少时间才能离开拐杖，怎样进行功能恢复训练才能合理，谢谢！

回答1
脚踝骨折后的功能恢复需要综合多种因素，包括康复训练的时间安排、训练方法的选择、注意事项、可能出现的问题及处理、辅助治疗手段等。 1. 康复训练时间：通常在医生允许开始练习走路后的 1-3 个月逐渐脱离拐杖，但具体时间因人而异，取决于骨折愈合情况和康复进展。 2. 训练方法：先进行简单的脚踝屈伸活动，逐渐增加活动幅度和力度。可尝试站立位踮脚尖、缓慢行走等。 3. 注意事项：训练要循序渐进，避免过度劳累和再次受伤。每次训练后适当休息，抬高患肢促进血液回流减轻肿胀。 4. 可能出现的问题及处理：如疼痛和肿胀，可通过冷敷、热敷、按摩等缓解。若症状严重，应及时就医。 5. 辅助治疗手段：可借助物理治疗，如超声波、红外线照射等，促进恢复。总之，脚踝骨折后的功能恢复需要耐心和坚持，按照科学的方法进行训练，并密切关注身体反应，如有异常及时就医。
咏梅 主任医师口腔科 内蒙古医科大学附属医院 (三级甲等) 擅长：口腔内疾病的治疗
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网友追问2019-01-07 14:41:12

脚踝粉碎性骨折，歇了两个月后怎么康复的快啊。
针对上述问题，孙克来医生建议：

骨折按情况需要固定或手术治疗，至少卧床休息二个月左右的，不要急，可以在床上适当的活动肢体。补充钙和维生素D就可以的。
孙克来 医师口腔科 内蒙古医科大学附属医院 (三级甲等) 擅长：擅长皮肤，美容，男科。