心率 63 次/分通常处于正常范围。正常成年人在安静、清醒状态下的心率一般为 60 - 100 次/分。但心率是否正常还需综合考虑年龄、身体状态、基础疾病、运动情况和情绪等因素。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。 1. 年龄:儿童的心率通常比成年人快,老年人的心率可能相对较慢。 2. 身体状态:身体健康的人在睡眠时心率会稍慢,而发热、贫血等疾病状态下心率可能加快。 3. 基础疾病:患有心脏病如冠心病、心律失常等,可能影响心率。 4. 运动情况:剧烈运动后心率会显著加快,长期规律运动的人心率可能相对较慢。 5. 情绪:紧张、焦虑时心率易加快,放松时则相对平稳。 综上所述,仅依据心率 63 次/分不能绝对判断是否正常,需综合多种因素。如有疑虑,可前往医院进行心电图等检查,以明确心脏健康状况。
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赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院