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腹泻拉肚子适宜吃哪些食物
疾病：腹泻提问于 2024-12-03 02:36 -
病情描述：
腹泻拉肚子适宜吃哪些食物
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回答1
腹泻时，饮食调理很重要。适宜吃的食物有白粥、苹果、胡萝卜、面条、酸奶等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。 1.白粥：清淡易消化，能减轻肠胃负担，为身体提供能量。 2.苹果：含有丰富的果胶，能吸附肠道内的毒素和细菌，有收敛止泻的作用。 3.胡萝卜：富含胡萝卜素和维生素，煮烂后的胡萝卜有助于肠道黏膜的修复。 4.面条：属于易消化的主食，能提供一定的营养，且不会刺激肠道。 5.酸奶：含有益生菌，可调节肠道菌群平衡，改善肠道功能。 6.山药：具有健脾益胃的功效，能增强肠道的抵抗力。 7.南瓜：性温味甘，容易消化，能保护胃肠道黏膜。 总之，腹泻期间的饮食应以清淡、易消化、营养均衡为原则。避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性食物。如果腹泻症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
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