导致便秘的原因较多,主要有饮食不当、缺乏运动、精神心理因素、肠道疾病以及药物影响等。便秘可能会对健康造成多种危害,如引发肛肠疾病、影响胃肠功能、导致心脑血管意外等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。 1.饮食不当:日常饮食中膳食纤维摄入过少,水分不足,容易导致粪便干结,难以排出。 2.缺乏运动:身体活动量少,会使肠道蠕动减缓,粪便在肠道内停留时间过长。 3.精神心理因素:长期焦虑、紧张、压力大等不良情绪,可能影响自主神经功能,进而导致肠道蠕动异常。 4.肠道疾病:如结肠炎、肠梗阻等肠道器质性病变,会影响肠道正常的运动和排便功能。 5.药物影响:某些药物,如抗抑郁药、抗组胺药、钙剂等,可能会引起便秘。 总之,便秘虽然看似是小问题,但长期存在可能会给健康带来较大影响。日常生活中要注意保持良好的饮食和生活习惯,预防便秘的发生。一旦出现便秘,应及时调整生活方式,必要时就医诊治。
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黄穗平 主任医师 广东省中医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院