肠痉挛是由于肠壁平滑肌强烈收缩而引起的阵发性腹痛,可能由饮食不当、腹部着凉、肠道炎症、肠道菌群失调、精神因素等导致。缓解方法包括热敷、按摩、调整饮食、药物治疗等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。 1.饮食调整:避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物,选择清淡、易消化的食物,如米粥、面条等。 2.腹部保暖:用热水袋或热毛巾敷在腹部,缓解肠道痉挛。 3.按摩腹部:顺时针轻轻按摩腹部,促进肠道蠕动。 4.药物治疗:可在医生指导下使用解痉药,如颠茄片、山莨菪碱等;如果是肠道菌群失调引起,可补充益生菌,如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等;若伴有肠道炎症,可使用抗生素,如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等。 5.调节情绪:保持心情舒畅,避免紧张、焦虑等不良情绪。 肠痉挛通常经过上述处理可得到缓解。但如果腹痛持续不缓解或伴有呕吐、发热等症状,应及时到正规医院就诊,查明原因,进行针对性治疗。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院