-
不同人群便秘适合吃哪些粗粮？如何选？
疾病：便秘提问于 2024-12-03 00:31 -
病情描述：
不同人群便秘适合吃哪些粗粮？如何选？
-
回答1
不同人群便秘时，选择粗粮要考虑年龄、体质、肠胃功能、饮食习惯、便秘程度等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。 1.年龄：儿童可适量吃小米、燕麦；成年人可选择玉米、糙米；老年人肠胃功能较弱，适合吃相对易消化的红薯、紫薯。 2.体质：热性体质者适合绿豆、荞麦；寒性体质者更宜吃红豆、糯米。 3.肠胃功能：肠胃功能良好者，各种粗粮均可尝试；肠胃较弱者，以燕麦、小米为主。 4.饮食习惯：平时饮食偏油腻者，多吃玉米、荞麦；饮食较清淡者，可选择糙米、红豆。 5.便秘程度：轻度便秘可吃燕麦、红薯；重度便秘适当增加玉米、糙米的摄入。 总之，不同人群应根据自身情况综合选择粗粮，同时要注意适量食用，并配合适量运动和充足饮水，以改善便秘状况。若便秘严重，建议及时就医。
-
- 麦韵屏 副主任医师 消化内科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：消化科常见病诊疗；慢性病健康管理；社区、...
-
-
怀疑为胃炎，需要做什么检查确诊?
慢性胃炎要做胃镜检查，胃镜检查为首选而可靠的诊断方法。能直接观察胃黏膜病变并可取病...
黄穗平 主任医师 广东省中医院
-
消化性溃疡怎么护理？
饮食调养：胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
-
消化性溃疡是否会传染?为什么？
一般不会。消化性溃疡主要与胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染和胃粘膜保护作用减弱等多种因...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
-
消化性溃疡吃什么好？
食物宜富含蛋白质和维生素，热量充足，宜食牛奶、豆浆、动物内脏、蛋类、瘦肉、绿色蔬菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
贲门失弛缓症可以怀孕吗?有什么影响没有?
贲门失弛缓症可以怀孕的，前提是必须先治疗为好。贲门失弛缓症是由于食管贲门部的神经肌...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
-
贲门失弛缓症的手术风险大吗？贲门失弛缓症的手术有哪些并发症？
任何手术都会有风险的。患者发病初期可采用药物及传统内镜治疗；如能坚持，一般来说能获...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
