便秘的发生通常与饮食结构不合理、缺乏运动、精神心理因素、肠道疾病以及药物副作用等有关。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。 1.饮食结构不合理:日常饮食中膳食纤维摄入过少,水分不足,容易导致粪便干结,难以排出。例如长期大量食用精细米面,少吃蔬菜、水果等。 2.缺乏运动:运动量不足会使肠道蠕动减慢,影响粪便在肠道内的推进。像长期久坐的上班族、不爱活动的老年人等容易出现这种情况。 3.精神心理因素:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中,会通过神经调节影响肠道功能,引发便秘。 4.肠道疾病:如结肠炎、肠梗阻、肠道肿瘤等疾病,会影响肠道的正常功能,导致排便困难。 5.药物副作用:某些药物,如抗抑郁药、抗组胺药、钙剂等,可能会引起便秘。 总之,便秘的原因较为复杂。如果出现长期便秘且难以缓解,应及时就医,进行相关检查,明确病因,并在医生的指导下采取相应的治疗措施。同时,要注意保持良好的生活习惯,预防便秘的发生。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院