生活中部分食物有助于辅助缓解胃酸反流、反酸、烧心等症状,如香蕉、燕麦、苏打饼干、姜、白菜等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。 1. 香蕉:其属于碱性食物,能中和胃酸,减轻烧心感。 2. 燕麦:富含膳食纤维,可促进胃肠蠕动,减少胃酸反流。 3. 苏打饼干:呈碱性,能中和部分胃酸,缓解反酸不适。 4. 姜:具有抗炎特性,可能有助于减少胃酸分泌。 5. 白菜:富含维生素和膳食纤维,有助于消化,减轻胃肠负担。 需要注意的是,食物只能起到辅助作用,若胃酸反流等症状严重,应及时就医,遵循医生建议进行治疗。同时,保持良好的饮食习惯和生活方式也非常重要。
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黄穗平 主任医师 广东省中医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院