重度乳糖不耐受是由于体内乳糖酶缺乏或活性不足,导致摄入乳糖后出现一系列不适症状,如腹胀、腹泻、腹痛等。应对方法包括饮食调整、补充乳糖酶、使用益生菌、药物治疗以及就医诊断等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。 1. 饮食调整:避免食用含乳糖的食物,如牛奶、乳制品等。可选择无乳糖或低乳糖的食品,如无乳糖牛奶、酸奶。 2. 补充乳糖酶:在进食含乳糖食物前,服用乳糖酶制剂,帮助分解乳糖。 3. 使用益生菌:如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等,有助于调节肠道菌群,改善肠道功能。 4. 药物治疗:如蒙脱石散,能收敛止泻;双歧杆菌四联活菌片,可调节肠道菌群平衡。 5. 就医诊断:定期到医院进行检查,了解病情变化,以便调整治疗方案。 总之,重度乳糖不耐受需要综合多种方法进行管理和治疗。患者应注意饮食,合理补充相关制剂,必要时借助药物,并遵循医生的建议进行治疗和随访。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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