一到晚上就腹泻可能由多种因素引起,如饮食不当、腹部着凉、肠道疾病、精神心理因素、药物副作用等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。 1.饮食不当:晚餐进食过多生冷、油腻或刺激性食物,可能导致肠道负担加重,引起肠道蠕动加快,从而出现腹泻。比如食用大量冰淇淋、油炸食品、辣椒等。 2.腹部着凉:夜间气温较低,若保暖措施不到位,腹部受寒,可使肠道平滑肌痉挛,引发腹泻。 3.肠道疾病:如结肠炎、肠易激综合征等,肠道本身存在炎症或功能紊乱,在夜间可能更容易发作。 4.精神心理因素:工作压力大、焦虑、紧张等不良情绪,可能影响肠道神经功能,导致肠道运动失调,出现夜间腹泻。 5.药物副作用:某些药物,如抗生素、降压药等,可能会影响肠道菌群平衡或肠道功能,产生腹泻的副作用。 总之,如果经常一到晚上就腹泻,应注意调整饮食和生活习惯。若症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院消化内科就诊,进行相关检查,如大便常规、肠镜等,以明确病因,并在医生的指导下进行治疗。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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