夏天人容易腹泻,主要与饮食不当、细菌感染、病毒感染、腹部着凉、肠道功能紊乱等因素有关。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。 1.饮食不当:夏季气温高,食物易变质。若食用了变质、不洁或生冷食物,会刺激胃肠道,引发腹泻。比如吃了隔夜的饭菜、过多的冷饮等。 2.细菌感染:夏季细菌繁殖迅速,食物易被污染。常见的有大肠杆菌、沙门氏菌等,通过食物进入人体,导致肠道炎症,引起腹泻。 3.病毒感染:如轮状病毒、诺如病毒等在夏季也较为活跃,感染后可引起肠道炎症,导致腹泻。 4.腹部着凉:长时间吹空调或风扇,腹部受寒,会使胃肠道蠕动加快,出现腹泻。 5.肠道功能紊乱:夏季作息不规律、压力大等可能导致肠道功能失调,引起腹泻。 总之,夏天出现腹泻要注意饮食卫生,避免腹部着凉,保持良好的生活习惯。如果腹泻严重或持续时间较长,应及时就医,明确病因,进行针对性治疗。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院