-
如何有效缓解便秘症状
疾病：便秘提问于 2024-12-02 18:57 -
病情描述：
如何有效缓解便秘症状
-
回答1
便秘是一种常见的消化系统问题，可能由饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、心理因素、药物副作用等引起。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。 1.饮食不当：摄入的膳食纤维不足，水分摄入少，会导致粪便干结。应多吃蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如香蕉、苹果），增加饮水量。 2.缺乏运动：身体活动量少，肠道蠕动减缓。适当增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等，可促进肠道蠕动。 3.肠道功能紊乱：肠道菌群失调，影响正常排便。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 4.心理因素：长期焦虑、紧张等不良情绪，会影响肠道功能。保持良好心态，学会放松，如听音乐、旅游。 5.药物副作用：某些药物如抗抑郁药、钙剂等可能导致便秘。必要时在医生指导下调整用药。 6.疾病因素：如肠道息肉、肠梗阻等，需及时就医诊治。 总之，缓解便秘需要综合调理生活方式，必要时就医明确病因并进行针对性治疗。同时，用药应严格遵医嘱。
-
- 麦韵屏 副主任医师 消化内科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：消化科常见病诊疗；慢性病健康管理；社区、...
-
小孩４岁，最近半年便秘，经常三四天才大便...
-
- 邓丽莎 主任医师 佛山市中医院 儿科
喝油对改善便秘有帮助吗？
-
- 任东林 主任医师 中山大学附属第六医院 结直肠肛门外科
长期便秘对人体的危害有哪些？
-
- 周迎春 主任医师 南方医科大学南方医院 中医内科
便秘有什么不能吃的吗？
-
- 郅敏 副主任医师 中山大学附属第六医院 消化内科
如何看待慢性便秘？
-
- 周迎春 主任医师 南方医科大学南方医院 中医内科
慢性便秘的危害性有哪些？
-
- 任东林 主任医师 中山大学附属第六医院 结直肠肛门外科
-
怀疑为胃炎，需要做什么检查确诊?
慢性胃炎要做胃镜检查，胃镜检查为首选而可靠的诊断方法。能直接观察胃黏膜病变并可取病...
黄穗平 主任医师 广东省中医院
-
消化性溃疡怎么护理？
饮食调养：胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
-
消化性溃疡是否会传染?为什么？
一般不会。消化性溃疡主要与胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染和胃粘膜保护作用减弱等多种因...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
-
消化性溃疡吃什么好？
食物宜富含蛋白质和维生素，热量充足，宜食牛奶、豆浆、动物内脏、蛋类、瘦肉、绿色蔬菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
贲门失弛缓症可以怀孕吗?有什么影响没有?
贲门失弛缓症可以怀孕的，前提是必须先治疗为好。贲门失弛缓症是由于食管贲门部的神经肌...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
-
贲门失弛缓症的手术风险大吗？贲门失弛缓症的手术有哪些并发症？
任何手术都会有风险的。患者发病初期可采用药物及传统内镜治疗；如能坚持，一般来说能获...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
就医推荐
