拉肚子,也称腹泻,可能由饮食不当、腹部着凉、肠道感染、肠道菌群失调、药物副作用等引起。应对方法包括调整饮食、注意保暖、药物治疗、补充水分和电解质、及时就医等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。 1.饮食调整:避免食用辛辣、油腻、生冷食物,选择清淡、易消化的食物,如米粥、面条等。 2.腹部保暖:用热水袋热敷腹部,避免腹部着凉加重腹泻。 3.药物治疗:可服用蒙脱石散吸附肠道毒素,双歧杆菌四联活菌片调节肠道菌群,诺氟沙星胶囊抗感染(需在医生指导下使用,未满 18 岁禁用)。 4.补充水分和电解质:口服补液盐,防止脱水和电解质紊乱。 5.及时就医:如果腹泻严重、伴有发热、腹痛剧烈、脓血便等,应及时到正规医院就诊。 总之,拉肚子时不要慌张,根据具体情况采取相应措施。但需注意,药物治疗应遵循医嘱,不可自行用药。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院