便秘是一种常见的消化系统问题,以下人群较易出现便秘:饮食不均衡者、缺乏运动者、老年人、精神压力大的人、肠道功能紊乱者等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。 1.饮食不均衡者:这类人群常摄入过少的膳食纤维和水分,导致肠道蠕动减缓。 2.缺乏运动者:运动量不足会使肠道肌肉力量减弱,影响肠道蠕动。 3.老年人:身体机能下降,肠道蠕动变慢,消化液分泌减少。 4.精神压力大的人:长期的精神紧张会影响自主神经功能,进而影响肠道蠕动。 5.肠道功能紊乱者:如患有肠易激综合征等,肠道的正常节律被打乱。 总之,便秘的发生与多种因素有关。治疗便秘应综合考虑,包括调整生活方式、饮食结构,必要时使用药物治疗。如乳果糖口服液、开塞露、聚乙二醇 4000 散等,但使用药物需遵医嘱。建议出现便秘问题及时到正规医院就诊。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院