食物中毒后,可通过催吐、导泻、补充水分、保留食物样本、及时就医等方法进行自救,以减轻中毒症状,争取治疗时间。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。 1. 催吐:立即用手指或筷子按压舌根,刺激呕吐,尽量将胃内未消化的食物吐出来。 2. 导泻:如果进食时间超过 2 小时,且精神较好,可服用适量泻药,促进肠道内毒物排出,如硫酸镁、硫酸钠等。 3. 补充水分:多喝温水或淡盐水,防止脱水和电解质紊乱。 4. 保留食物样本:将剩余食物及呕吐物保留,以便医生判断中毒原因。 5. 及时就医:中毒症状严重或自行处理后未缓解,应尽快前往医院,医生可能会给予洗胃、灌肠、输液等治疗。 总之,食物中毒是一种紧急情况,在自救的同时要尽快寻求医疗帮助,以便得到更专业的治疗,促进身体康复。