新生儿很困却睡不着,可能由环境不适、身体不适、喂养不当、缺乏安全感、神经系统发育不完善等因素导致。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。 1.环境不适:室内温度过高或过低、光线过强、噪音较大等,都会影响新生儿的睡眠。应保持室内温度在 24 - 26 摄氏度,适当遮光,减少噪音。 2.身体不适:比如尿布湿了、衣物穿着不舒服、肚子胀气、皮肤瘙痒等。要及时更换尿布,选择柔软舒适的衣物,喂奶后拍嗝缓解胀气,注意皮肤清洁与保湿。 3.喂养不当:吃得太饱或太饿都可能让新生儿难以入睡。应按需喂养,注意喂奶量。 4.缺乏安全感:新生儿离开母体后,对新环境陌生,需要更多的安抚。可通过包裹襁褓、轻拍等方式增加安全感。 5.神经系统发育不完善:新生儿的神经系统尚未成熟,容易出现睡眠不稳定的情况。随着生长发育会逐渐改善。 总之,家长要仔细观察新生儿的情况,找出影响睡眠的原因并及时调整,为新生儿创造一个良好的睡眠环境。如果新生儿睡眠问题持续存在或伴有其他异常症状,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院