-
春天养脾胃的小米糊怎样做健康营养又容易
疾病：脾胃病提问于 2024-11-19 14:46 -
病情描述：
春天养脾胃的小米糊怎样做健康营养又容易
-
回答1
春天养脾胃的健康营养且容易做的小米糊，需注意食材选择、制作方法、搭配比例、食用时间、适宜人群等。自行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。 1. 食材选择：选用优质小米，可搭配山药、红枣、南瓜、芡实、薏米等，以增强健脾益胃的效果。 2. 制作方法：将食材洗净，小米浸泡一段时间，然后放入豆浆机或破壁机中，加入适量清水，选择米糊模式。 3. 搭配比例：小米为主料，其他食材适量搭配，如小米与山药 2:1，小米与红枣 3:1 等。 4. 食用时间：建议在早餐时食用，更利于营养吸收和脾胃调养。 5. 适宜人群：一般人群均可食用，尤其适合脾胃虚弱、消化不良、身体虚弱者。 总之，春天通过合理制作小米糊来养脾胃，是一种简单又有效的养生方法，但要根据个人体质和口味适当调整食材和比例。
-
- 何兴祥 主任医师 消化内科 广东药科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：食道、胃、肠、胰、肝脏疾病的诊断与治疗，...
-
长期便秘对人体的危害有哪些？
-
- 周迎春 主任医师 南方医科大学南方医院 中医内科
如何看待慢性便秘？
-
- 周迎春 主任医师 南方医科大学南方医院 中医内科
临床上常用的药物有哪些？
-
- 周迎春 主任医师 南方医科大学南方医院 中医内科
具体来讲，便秘有没有分成什么类型？
-
- 周迎春 主任医师 南方医科大学南方医院 中医内科
便秘有没有分程度算的？
-
- 周迎春 主任医师 南方医科大学南方医院 中医内科
简要地谈谈生物反馈疗法？
-
- 周迎春 主任医师 南方医科大学南方医院 中医内科
-
脾胃湿热有哪些类型？
脾胃湿热有以下三种情况：1 热重于湿—症状有壮热烦渴,心中懊侬,呕恶纳呆,溲赤便秘...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
-
怎样预防脾胃湿热的发生？
正气不足是脾胃湿热发生的内在根。脾胃虚弱是引起是脾胃湿热内在因素。日常中要预防脾胃...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
-
秋季胃不好的原因有哪些？
俗话说“十胃九病”，这提醒人们：作为人体重要的消化器官，胃是很容易得病的，必须小心...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
-
胃气不通的原因是什么？
胃运化水谷时主要以降气来运输能量，倘若能量久藏不通，那胃自然就会出毛病。因此，养胃...
陈润东 住院医师 广东省中医院
-
食无定时对胃病有什么影响？
胃的运作与人的作息时间是一致的，虽然人可以快速适应不断变化的作息时间，但胃就不行，...
黄建伟 副主任医师 广州市第十二人民医院
-
胃热病人可多吃哪些水果？
胃热可出现胃中嘈杂，消谷善饥等症，胃热炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂，消...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
