胃胀气时,通过按压穴位能在一定程度上缓解不适,如中脘穴、足三里穴、内关穴、天枢穴、气海穴等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。 1.中脘穴:位于上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。具有和胃健脾、降逆利水的作用。 2.足三里穴:在小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。可调理脾胃、补中益气。 3.内关穴:位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。能宁心安神、理气止痛。 4.天枢穴:位于腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸。有疏调肠腑、理气行滞的功效。 5.气海穴:在下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。能温阳益气、调经固经。 需要注意的是,穴位按压虽然可能对胃胀气有帮助,但如果胃胀气症状严重或持续不缓解,应及时就医,明确病因,并在医生的指导下进行治疗。
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黄穗平 主任医师 广东省中医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院