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苹果可以增强免疫力吗
疾病：提问于 2024-04-22 16:08 -
病情描述：
苹果可以增强免疫力吗
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回答1
经常吃苹果是有辅助提高免疫力作用的，有利于人体的身体健康，建议生活中多吃一些苹果，苹果营养价值比较高，还有丰富的维生素a维生素c，有机酸以及膳食纤维。等多种营养元素。建议平时多吃一些苹果，可以提高身体的免疫力，增强体质，苹果还可以促进消化，增进胃肠蠕动，有润肠通便的功效，日常生活中还要注意多做一些有氧运动，比如跑步，跳绳，打球，游泳等，也有助于身体的健康。
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