月经通常指的是由于卵巢周期性变化,引起子宫内膜周期性脱落及出血的一种现象。如果身体健康,月经第一天量少而且颜色淡,一般是正常的。如果有月经周期不规律,伴有身体不适,可能不正常。如果月经异常,建议患者及时到医院就诊,在医生指导下进行治疗。
如果平时没有不良生活习惯,身体比较健康,由于月经第一天子宫内膜脱落较少,混合在白带中通常会使经血颜色变淡,因此月经第一天量少而且颜色淡是正常的。
如果有经常熬夜、暴饮暴食等不良生活习惯,月经不规律,伴有频繁头晕、乏力等现象,月经第一天量少而且颜色淡一般不正常。可能是内分泌失调导致子宫内膜过薄,引起子宫内膜脱落较少造成的,也可能是贫血,引起血红蛋白偏低、血流速度减慢导致。
月经期间女性要注意做好保暖措施,避免受凉和食用生冷、辛辣刺激食物。还要保持心情舒畅和充足的睡眠时间,有助于身体健康。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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