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西红柿有蛋白质吗
疾病：提问于 2024-02-26 14:16 -
病情描述：
西红柿有蛋白质吗
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回答1
西红柿是一种营养价值比较高的蔬菜，通常含有一定的蛋白质。每个人的身体状况和营养需求都不同，如果有特殊的健康问题或饮食限制，可到医院就诊咨询专业的医生。
西红柿是一种含有维生素C、维生素A以及钾、蛋白质等营养成分的蔬菜，其中蛋白质含量相对较低，每100g生西红柿约含0.9g蛋白质，但是仍然是一种植物性蛋白质的来源，可以给身体补充所需要的营养，能够起到强身健体的作用，并具有生津止渴、抗氧化和增强食欲的功效。
在食用西红柿时需要注意适量，不可以一次性摄入过多，避免增加胃肠道负担，出现腹胀、腹泻、腹痛等症状。
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