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不想上学，心情很压抑。一想到上学就很不开心，感觉每天很累
疾病：抑郁症提问于 2024-02-16 22:10 -
病情描述：
不想上学，心情很压抑。一想到上学就很不开心，感觉每天很累
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回答1
这种情况可以在医生的指导下改变生活方式，做心理疏导来缓解心理压力，解开心结，必要时可以通过遵医嘱服用药物来调节状态，不想上学很压抑，可以尝试。改变生活方式来调节自身的不良情绪，比如多运动，多听些舒缓的音乐，多做一些自己感兴趣的事情，此外还要培养独立生活的能力，减少对家长的依赖。来逐渐缓解上学心理不适的情绪。如果因为在学校压力比较大，或者学校环境较差，不想上学，这种情况可以与老师、家长沟通或者找专业的心理医师做心理疏导治疗来缓解压力，打开心扉，也可以通过服用一些抗焦虑抑郁的药物进行调理。
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回答2
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