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如何在不增加关节炎症的情况下进行适量运动？
疾病：关节炎提问于 2023-06-05 17:48 -
病情描述：
我的母亲被诊断出患有风湿病，她的关节疼痛和肌肉僵硬一直困扰着她，但她又非常希望能继续保持身体健康。我想知道有哪些运动是可以安全进行的，而且不会引发更多炎症？
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回答1
运动在风湿病的治疗和改善过程中非常重要，它可以帮助增加肌肉力量和灵活性。然而，运动时需要避免过度使用关节、重复运动和剧烈运动。弱化训练、低影响度的有氧运动和瑜伽是一些建议的运动方式。在开始任何运动计划之前，最好先咨询医生或专业的理疗师。
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