经常因为一些小事哭,容易焦虑,一哭就会想起更多的事情,我爸爸

经常因为一些小事哭,容易焦虑,一哭就会想起更多的事情,我爸爸

疾病:焦虑症提问于 2022-11-24 20:46

病情描述:

经常因为一些小事哭,容易焦虑,一哭就会想起更多的事情,我爸爸妈妈不在了,妈妈因病离开,爸爸因车祸,我总觉得这场车祸就是因为我,如果那天晚上我不说可以提前一天返校,他就不会开车出去加油,就不会发生意外,我不能原谅自己,时常回想起来,然后忍不住哭,我还有姐姐和弟弟,我知道姐姐压力很大,可我什么都做不了,我有时候会觉得如果没有我是不是就不会这样了,但是我没有自sha行为,在没有这些情绪的时候很正常,但情绪上来了根本挡不住,我该怎么办?这是抑郁吗
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