足踝外科
女,51岁,经常运动,近一年左脚后跟痛能忍,摸时有麻木感,到医院照X光,确认无骨刺,穿高跟鞋后痛感加强.如何治疗?
51 岁女性经常运动,近一年左脚后跟痛,有麻木感,X 光无骨刺,穿高跟鞋后疼痛加重。可能是足底筋膜炎、跟腱炎、脂肪垫炎、神经卡压、腰椎间盘突出等原因引起。 1.足底筋膜炎:长期运动或过度使用足部,导致足底筋膜损伤。可通过休息、热敷、按摩、物理治疗,服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解。 2.跟腱炎:运动不当或过度拉伸跟腱引发。需减少活动,局部冰敷,使用支具固定,口服消炎镇痛药如美洛昔康、依托考昔等。 3.脂肪垫炎:脂肪垫萎缩或损伤所致。可进行超声波治疗,外用扶他林软膏,口服洛索洛芬钠等。 4.神经卡压:周围神经受到压迫。采取保守治疗,如休息、口服甲钴胺营养神经。 5.腰椎间盘突出:突出的椎间盘压迫神经。卧床休息,牵引治疗,服用甲钴胺、维生素 B12 等。 总之,出现左脚后跟痛应及时就医,明确病因,在医生指导下选择合适的治疗方法。同时,要注意休息,避免穿高跟鞋,减少足部负担。
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