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女性瘦腿怎么锻炼
疾病：提问于 2022-10-26 15:31 -
病情描述：
女性瘦腿怎么锻炼
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回答1
女性瘦腿可以每天坚持跑步运动锻炼，能够改善腿部脂肪堆积的现象，长期坚持可以达到瘦腿的目的，也可以选择游泳运动锻炼，瘦腿的效果也会比较好。通过锻炼的方式瘦腿一定要长时间的坚持，短期内效果不明显，并且要注意合理膳食，要远离高脂肪高热量的食物，以免出现反弹的现象。
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