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脸上长斑怎么内调效果好
疾病：晒斑提问于 2022-08-17 17:17 -
病情描述：
脸上长斑怎么内调效果好
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回答1
脸上长斑内调首先需要注意饮食习惯，不可以吃辛辣刺激的食物，并且多吃新鲜的蔬菜和水果，可以有效促进新陈代谢，并且还可以促进将体内的毒素排出，具有淡化斑点的效果。其次，还需要避免精神压力过大，早睡早起，保持良好的情绪以及良好的作息习惯，也可在一定程度上改善脸上长斑的现象。
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