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医生您好，我是一名体育生，体重有点瘦，最近训练完就会吃大量的
疾病：恶性高热提问于 2022-08-03 16:10 -
病情描述：
医生您好，我是一名体育生，体重有点瘦，最近训练完就会吃大量的油炸食品，比如汉堡炸鸡之类的，可是吃完以后经过训练又跟没吃前体重一样了，而且重要的是我的心肺耐力和力量在吃高热量食物以后都没以前好了，那我之前的努力都白费了吗
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回答1
一个人的胖瘦和个人的体质以及自身代谢有一定关系，如果身体没有什么不舒服没有高代谢性疾病，身体受一般也不会影响健康的，建议平时尽量不要吃这些高热量的垃圾食品，会对身体造成影响，建议吃一些健康的食品，比如富含优质蛋白以及高钙的食物，并且注意调整好作息，保证充足的睡眠，注意劳逸结合，做好平时的护理，这样才会对身体的健康有益。
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专家内容
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