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您好，我今年13岁，平常上学的时候还好，自己在家尤其是独处的
疾病：性健康提问于 2022-04-04 18:17 -
病情描述：
您好，我今年13岁，平常上学的时候还好，自己在家尤其是独处的时候回忍不住手淫，请问有什么办法能过避免，我也知道频繁会很伤身体。
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回答1
手淫是一种不良的生活习惯，长期下去对身体的危害很大的，在平时建议转移注意力，不要看不良的图片或视频，就可以避免发生手淫的现象，一定要彻底的戒除，避免影响身体健康。另外平时不要一个人独处，不要熬夜，早睡早起，多运动，多锻炼，这样对身体是有好处的。
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回答2
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