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抗衰老最好的方法
疾病：提问于 2021-06-28 16:03 -
病情描述：
女，35岁，现在我发现眼角有了细小的皱纹，想要抗衰老，抗衰老最好的方法是什么？
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回答1
抗衰老最好的方法是做好日常的养生护肤，选择抗氧化性的护肤品，可以对抗氧化，也应该选择蛋白质以及胶原蛋白丰富的食物，能够提高皮肤弹性，避免皮肤逐渐衰老，多吃应季的瓜果蔬菜，适当添加些豆类或者是牛奶、瘦肉等，合理搭配膳食，保证营养多样化，不要过于单一。日常生活当中应该多注意休息。
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