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颈椎病枕头高度多少合适
疾病：颈椎病提问于 2022-01-07 16:11 -
病情描述：
颈椎病枕头高度多少合适
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回答1
颈椎病的患者要使用合适的枕头，枕头要根据个人的身高以及肩膀的宽度进行选择，高度大概是个人拳头的一个半高，患者通过颈椎保健枕的休息，可以缓解颈部肌肉的疲劳。患者使用枕头不要过高，枕头也不要过低。夜间睡眠时要注意颈椎的保暖，平时适当进行颈椎康复锻炼，改正不良生活姿势。
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