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吃什么样的水果润肠通便
疾病：便秘提问于 2022-01-07 14:23 -
病情描述：
吃什么样的水果润肠通便
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回答1
在水果中可以适当的多吃一些香蕉，具有润肠通便的作用。另外可以适当的多吃粗纤维的蔬菜，具有通便的效果。比如芹菜，菠菜，红薯等食物，这些食物在人体的肠道内存留的时间会比较长，可以使肠道内水分增加，而达到通便效果。患者如果存在便秘习惯，按照中医来说属于肠热症状，可以使用润肠通便的中成药配合益生菌来调理。
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