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月经期间可以吃苹果吗苹果饭前吃还是饭后吃
疾病：提问于 2021-12-28 19:44 -
病情描述：
月经期间可以吃苹果吗苹果饭前吃还是饭后吃
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回答1
您好，可以适当食用苹果，饭前或饭后都可以。建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。希望我的回答对你有所帮助。
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