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我今年21岁.今年三月份大腿股骨头骨折.到现在快六个月了.我五个多月的时候开始走的.单面只是借着拐
疾病：股骨头骨折提问于 2021-12-28 17:41 -
病情描述：
杖走的.现在走的时候脚掌前面有点痛使不上力.现在扔了拐子走路一拐一拐的.我每天应该怎么锻炼？锻炼多长时间？我的是打的钢钉三个.医生说要到一年多到两年才能取钢针！
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回答1
建议每天多走走就好，没有太好的锻炼方式。主要是护理，多吃些活血化瘀清热解毒的食物，如鲫鱼、墨鱼、黄瓜、苦瓜、绿豆、扁豆、西瓜、乌梅、菠萝等。每天热敷患处可以促进血液流通，可以结合中医手法按摩治疗，注意多休息，不要吃刺激性生冷的食物。
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