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从昨天晚上到现在拉肚子，今天凌晨有过呕吐的现象，头疼，胃疼。以前没出现过，和家人吃的东西都差不多一
疾病：胃炎提问于 2021-12-28 14:49 -
病情描述：
样，除了昨天早上吃了一盘从冰箱里拿出的前两天住的腊肉，没有加热，直接吃的。
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回答1
一般胃肠疾病很多时候都是饮食不当引起的，尤其是胃肠功能不好的人群，饮食更要注意，饮食不控制什么药品物也不好用。建议多吃些好消化养肠胃的米粥类食物，多吃些含维生素B，C多的食物可以促进消化保护胃肠的作用，饮食一定要清淡，不吃生冷的食物。
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