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应该采取什么方法来改善便秘？
疾病：便秘提问于 2021-12-28 14:13 -
病情描述：
健康咨询描述：请问大夫，我的肛门不排气，我的感觉往上抽是怎么回事呀。
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回答1
引起便秘的关键之处就是个人的生活习惯和排便习惯，一般来说是没有什么特别有效果的治疗办法的，切记务必要禁烟酒以及辛辣的食物，要保持大便柔软通畅，平时要养成一个定时大便的习惯，遇到有便意的时候就一定要尽快去上厕所，不能憋尿憋便，不然会加重便秘的程度。除此以外还要多喝水，避免吃难消化的食物。
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专家内容
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