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自己什么事都做不好，每次独自一人检讨时就会幻想些不现实的事快
疾病：提问于 2021-12-28 13:49 -
病情描述：
自己什么事都做不好，每次独自一人检讨时就会幻想些不现实的事快乐麻痹自己，觉得自己很没用，自己没主见，又没有别人努！自己小小年纪还背着离异父母的重担，自己每次的决心过了几天又坚持不下来或忘记，请贵医生帮我分析指点，拜托了！
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回答1
自己什么事都做不好，时常幻想，感觉没用，考虑是轻度抑郁症，和家庭环境，性格缺陷，生活学习压影响有关。缺乏自信，性格孤僻等，首先要学会自我调节，从小事做起培养自信心，多交一些知心的不在多交心就好。多参加些有意义的活动和体育锻炼，转移下注意为好，放松心情不要给自己太大压。
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