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月经期间可以吃栗子么？
疾病：提问于 2021-12-24 02:17 -
病情描述：
月经期间可以吃栗子么？
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回答1
可以吃，
1.在春冬季，女性可以在经期适当吃些具有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。
2.月经期常可使人感到非常疲劳，消化功能减弱，食欲多数不佳。为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。
3.荤素搭配，防止缺铁。
月经期应进补含铁丰富和有利于消化吸收的鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物。-
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