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经常便秘吃什么好
疾病：便秘提问于 2021-12-17 19:02 -
病情描述：
经常便秘吃什么好
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回答1
如果经常性的便秘一般就是由于肠道功能弱导致的，但一般不建议首先选择药物进行治疗。一般建议首先注意增加锻炼，这可以提高肠蠕动与排空功能，并注意养成规律排便的习惯，注意增加饮水量，同时增加富含粗纤维食物如香蕉、芹菜的食用量，粗纤维有膨润大便、促进肠蠕动、润肠通便的作用，也可以考虑饮用酸牛奶进行调节肠道功能，必要时可以考虑口服药物如六味安消、乳酸菌素等进行治疗。
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