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骨折钢板能承受做俯卧撑吗？
疾病：骨折提问于 2021-11-26 12:58 -
病情描述：
男27岁，肱骨干骨折，无碎骨，软组织未损，4个月前做的钢板内固定手术，10颗钢钉。现在想做一些锻炼，但不知道钢板能承受多大力，请问像12斤的哑铃单手侧平举或双手俯卧撑这样的动作是否可以练，如果现在不行要再等几个月或是拆完板再恢复多久才能进行锻炼？
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回答1
钢板只是外固定，保持骨骼的形态，绝不是为应力来设计的，所以还是小心为妙。不过，骨骼三个月就能长好，当的负力功能锻炼还是必要的。你说的12斤的哑铃单手侧平举或双手俯卧撑这样的动作，还是等骨头长结实再做为好。
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