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不小心扭伤了怎么办呀？
疾病：提问于 2021-11-08 10:09 -
病情描述：
肩膀扭伤，有疼痛感，不能坐立，只能平躺，不可通过外力复原6天
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回答1
扭伤多由剧烈运动或负重持重时姿势不当，或不慎跌倒牵拉和过度扭转等原因，引起某一部位的皮肉筋脉受损，以致经络不通，经气运行受阻，淤血局部而成。可以通过物理治疗，主要为超音波与经皮电刺激治疗，在家里可以将患处泡热水，在水中不痛范围内轻轻活动五分钟，随后泡冷水中静止一分钟，如此反复冷热交替，但是结束时也需泡热水，伤处可贴膏药或者敷消肿散。经过一段时间的修养多能康复。
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- 李斌 主治医师 骨外科 滁州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：主要擅长关节外科，显微外科，创伤外科。
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