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练体育的，最近身体突然发胖，肌肉酸痛，腰疼
疾病：慢性腰背痛提问于 2021-10-29 23:44 -
病情描述：
练体育的，最近身体突然发胖，肌肉酸痛，腰疼
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回答1
人在健身的时候出现肌肉酸痛腰痛，这种情况可能是训练强度太大导致的肌肉拉伸所引起的正常反应，如果腰椎疼痛特别明显的话，建议到医院检查看看有没有骨质方面的疾病，如果只是肌肉拉伤的话，一般休息一段时间就会缓解的，建议平时适当的运动要慢慢的增加体育的强度，不要剧烈运动，还要注意均衡饮食，按时作息，做好平时的保养。
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回答2
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