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如何预防髌骨软化
疾病：髌骨骨折提问于 2021-10-27 17:51 -
病情描述：
如何预防髌骨软化
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回答1
预防髌骨软化症的方法：一、外伤是导致髌骨软化症的重要因素，所以平时生活中应该注意保护膝关节，尽量避免髌骨外伤。二、控制运动量，避免经常爬山或者爬楼梯，防止髌骨关节面的磨损。三、适当进行屈伸膝关节锻炼，每天做两次息，每次10分钟即可，能够促使关节液滋养髌骨关节面，改善软骨摩擦损伤，从而预防髌骨软化症。
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- 李斌 主治医师 骨外科 滁州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：主要擅长关节外科，显微外科，创伤外科。
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