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打喷嚏、跳跃、跑步时会小便失禁怎么治疗
疾病：尿失禁提问于 2021-10-25 16:52 -
病情描述：
全部症状：上初中时候参加过长跑就出现过小便失禁，后来没有在参加过长跑，生完孩子后，打喷嚏、跳绳时时会流出一些小便。发病时间及原因：治疗情况：没治疗过
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回答1
考虑是压力性尿失禁。压力性尿失禁是当腹压增加时（如咳嗽，打喷嚏，上楼梯或跑步时）即有尿液自尿道流出。可通过自我锻炼来治疗，具体为躺在床上做仰卧起坐;平卧在床上进行快捷而有规律的伸缩双腿运动等。或者采用针刺中极，关元，足三里，三阴交等穴位，也可提升盆底肌的张力，从而改善膀胱功能。如果长期后效果不好或症状加重的话可以考虑手术。平时保持良好的心态，积极锻炼身体。
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