您好,中暑一般是在太阳底下暴晒或者脱水所致。如果严重请您去医院紧急就医。中暑多吃一些西瓜,这样可以解暑。绿豆汤也有助于降暑的功效。如果不愿意去医院,喝藿香正气水很管用的。洗澡时可以的,最好是在通风的地方洗澡,这样不会胸闷。另外一定多吃一些有营养的食物,新鲜蔬菜和水果是必不可少的。
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