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强直性脊柱炎怎么锻炼身体
疾病：强直性脊柱炎提问于 2021-10-18 12:48 -
病情描述：
强直性脊柱炎怎么锻炼身体
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回答1
强直性脊柱炎可以通过以下方法进行锻炼身体:
第一、可以每天做做扩胸运动以及游泳运动，可以锻炼颈部、肩部以及后背的肌肉，可以缓解强直性脊柱炎。
第二、平时要注意保暖，多穿点衣服，避免着凉。
第三、一定要长期坚持锻炼，而且每晚可以用热水泡泡双手和双脚，可以促进血液循环。-
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